Urządzenia i Akcesoria
Salada de frango e espinafre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porções
Składniki
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peito de frango, sem pele, sem osso cortado em pedaços de aprox. 5 cm x 5 cm300 g
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dente de alho1
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salsinha fresca somente as folhas2 ramos de
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azeite de oliva extra virgem50 g
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cúrcuma em pó1 c. chá de
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sal marinho1 c. chá de
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água500 g
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bacon em cubos pequenos (1,5 cm x 1,5 cm)80 g
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vinagre balsâmico10 g
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mel20 g
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150 g queijo fresco, cortada em pedaçosqueijo muçarela de búfala cortada em pedaços150 g
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70 g tomate, em óleo, cortado em pedaçostomate seco em óleo, cortado em pedaços70 g
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folhas de espinafre fresco200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
384 mg
Białko
17 g
Kalorie
1789 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
34 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
14 g
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