Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 370 g
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g aipo, em rama

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

370 g

Składniki

azeite
20 g
20 g óleo
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Wartości odżywcze na 370 g

Kalorie 290 kcal / 1213 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 171 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Tortilha de batata a vapor -TM6

4(1)

45 min

Polenta com ragu de grão de bico

Brak ocen

Sopa de legumes

3.5(4)

45 min

Patê de avocado

5(1)

10 min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

4.5(2)

30 min

Toast de avocado com ovo molet

4.5(4)

15 min

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6

5(2)

10 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

5(7)

1 godz.

Bolinhos de amêndoa e framboesa

3(1)

30 min

Raspadinha de limão

5(2)

10 min

Sorbet de frutas

5(5)

5 min

Alcachofras com molho de manteiga e manjericão

5(1)

1 godz.