Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- mantequilla (para engrasar)
- 250 g de harina integral
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 200 g de plátano maduro, en trozos
- 60 g de miel
- 60 g de azúcar moreno
- 1 yogur griego (125 g)
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
-
80
g de leche
lub 80 g de leche de almendras (u otra bebida vegetal) - 125 g de mantequilla de cacahuete
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 2 cucharadas de perlas de chocolate (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 960 kJ / 229 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 11.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 90 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies brownie de chocolate
1h 15 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Galletas de cacao, almendra y canela
1u. 50min
Bizcocho de aguacate
1h 45 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Muffins de plátano
1h
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h