Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 350 g Erbsen, TK
- 300 g Möhren
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 10 g Butter
- 70 g fettarme Milch
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Chilipulver
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1060 kJ / 252 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 13.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Möhrennudeln mit Bolognese
35 Min
Erbsen-Frittata
35 Min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 Min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 Min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 Min
Vanille-Protein-Quark
10min
Low Carb Zucchini-Pizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min