Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
-
200 g de cebolla en cuartos
-
60 g de pimiento verde italiano en trozos
-
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
-
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de mantequilla30 g de margarina
-
400 g de leche de coco
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
120 - 130 g de arroz cocido
-
250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
1 - 2 cucharadas de coco rallado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
429.5 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
1846 kJ /
441 kcal
Tłuszcz
32.3 g
Błonnik
11.6 g
Tłuszcz nasycony
24.3 g
Węglowodany
31.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Lassi de mango
5 min
Crema de coliflor y garbanzos
40 min
Curry verde thai vegetariano
35 min
Sopa griega de garbanzos
25 min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 min
Sopa picante de coco y langostinos
30 min
Sopa thai de pollo
30 min
Crema de batatas con leche de coco
40 min
Sopa de coliflor al curry
40 min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25 min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 min