Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2 66 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

Nuggets de peixe

flocos de milho
200 g
iogurte natural
120 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
filetes de peixe cortados em tiras largas
1000 g

Arroz de tomate e feijão-preto

azeite
30 g
cebola
100 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 36 g

Kalorie 0 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 Dias com a Bimby® 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Serradura de chocolate

3 godz. 20 min

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Vitela à americana

1 godz. 20 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Carbonara de salsichas

40 min

Migas de couve e feijão frade

30 min

Arroz de feijão com morcela

35 min

Esparguete de frutos do mar

45 min