Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 116 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 doses

Składniki

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (opcjonalnie)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 505.9 kcal / 2116.8 kJ
Białko 27.5 g
Tłuszcz 13.5 g
Węglowodany 67.2 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2.1 g
Sód 1721 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...