Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1721 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 67.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 min

Arroz de nabiças e feijão vermelho

25 min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 min

Linguini com camarão e cogumelos

40 min

Massada de lulas

35 min

Lasanha de atum e espinafres

1 godz. 15 min

Feijoada de chocos

45 min

Gratinado de salmão e legumes

50 min

Ervilhas com ovos escalfados

1 godz.

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 min

Massinha de camarão e amêijoas

40 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min