Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1721 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 67.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 min

Serradura de chocolate

3 godz. 20 min

Massada de lulas

35 min

Sopa de alface

35 min

Vitela à americana

1 godz. 20 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Arroz de pescada com alho-francês

35 min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Fofo de peixe

1 godz. 10 min

Arroz de feijão com morcela

35 min