Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opcjonalnie)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1721 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 67.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Fofo de peixe

1 godz. 10 min

Arroz de feijão com morcela

35 min

Sopa de alho-francês

40 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 min

Vitela à americana

1 godz. 20 min

Creme de abóbora e tomate

35 min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Massada de lulas

35 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min