Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

3.8 214 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

queijo emmental
20 g
sobras de pão partido em pedaços
100 g
dente de alho
1
manjericão
10 g
filetes de pescada
8 - 10
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Mostarda q.b. p/ pincelar
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
150 g
tomilho
1 c. chá de
água
1200 g
arroz agulha
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 38 g

Kalorie 0 kJ / 506 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas rápidas até 45 minutos 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1 godz. 10 min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35 min

Massa com fiambre, presunto e milho

50 min

Lulas recheadas

1 godz. 15 min

Empadão de massa com frango

1 godz. 15 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 min

Guisado de frango – na massa

3 godz. 5 min

Choquinhos salteados com batata a murro

1 godz.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min

O 1º puré de carne

30 min