Urządzenia i Akcesoria
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Składniki
-
queijo parmesão50 g
-
coentros10 g
-
água1200 g
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sal1 ½ c. chá de
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esparguete350 g
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azeite40 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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cogumelos frescos cortados em quartos200 g
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tomilho só as folhas3 pés de
-
molho de soja5 g
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frango assado s/ ossos, cortado em pedaços pequenos350 g
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mostarda10 g
-
200 g natas de sojanatas200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
28 g
Kalorie
2289 kJ /
548 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
44 g
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Revista abril 2018
30 Przepisów
Portugalia
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