Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 127.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 833 kJ / 199.1 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de chocolate

1 godz.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 godz. 10 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Serradura de chocolate

3 godz. 20 min

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

Tiras de peru com molho cremoso

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Cozer 300-600 g de batata nova

40 min

Carbonara de salsichas

40 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Massa com carne guisada

10 godz.