Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 74 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

tomates (aprox. 200 g c/u)
4
diente de ajo
1
de menta fresca (solo las hojas)
3 ramitas
de aceite de oliva
40 g
de calabacín en dados de 1-2 cm.
300 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
100 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 218 kcal / 912 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 179 mg

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Hiszpania

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