Omelette au poulet

Omelette au poulet

4.1 53 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

de filet de poulet coupé en lanières
300 g
d'huile d'olive
10 g
de paprika
1 c. à café
de sel
2 c. à café
de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
100 g
ciboule ciselée
1
de parmesan coupé en morceaux
60 g
œufs
4
de lait
60 g
de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
½ bouquet
de poivre moulu
½ c. à café
de tomates cerise coupées en deux
50 g
d'eau
500 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 254.8 kcal / 1065 kJ

Białko 30 g

Tłuszcz 13.5 g

Węglowodany 2.8 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Sód 1041.3 mg

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Francja

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