Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.6 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

10 unidades

Składniki

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 485 kJ / 116 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Puré de grão com filetes de linguado

24 godz.

Chao min de gambas

45 min

Caril de camarão

1 godz. 20 min

Pataniscas de feijão-verde

25 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2 godz. 50 min

Arroz de lapas

45 min

Bolo de requeijão e abóbora

45 min

Polvo guisado do Faial

1 godz. 10 min

Peixinhos da horta com molho de salsa

40 min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 min

Sangria de pepino

30 min