Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Massa
- 200 g farinha integral
- 100 g farinha tipo 65
- 130 g manteiga
- 50 g água
- ½ c. chá de sal
- 10 g sementes de sésamo brancas
Recheio
- 15 g salsa
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 250 g espinafres descongelados bem espremidos
- 250 g leite
- 100 g natas
- 150 g queijo ricota
- 4 ovos
- 50 g bacon fatiado
- Sementes de sésamo brancas q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1916.1 kJ / 458 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 32.7 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Quiche de couve-flor
1h
Tarte de espargos
1h
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min