Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 300 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 100 gramos
- Kalorie
- 129 kJ / 31 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 12 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poro al vapor (500-800 g) en Varoma
30 Min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 Min
Col al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 Min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 Min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min