Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Basmati-Reis
- 200 g Blattspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 150 g Sahne
- ½ TL Speisestärke
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1938 kJ / 463 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 739 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
45 Min
Brokkoli und Kartoffeln mit Gorgonzola-Sauce
30 Min
Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen
1 Std.
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 Min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 Min
Zander mit Spinat
30 Min
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50 Min
Kabeljau in Senfsauce
40 Min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 Min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 Min
Lachs mit Zucchinireis
45 Min
Risotto mit Lachs und Tomaten
50 Min