Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

3.8 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

glatte Petersilie frisch, abgezupft
2 Stängel
Wasser
1200 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Zuckerschoten
400 g
Doradenfilets in mundgerechten Stücken
400 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schalotten halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
10 g
Senf
½ TL
Mehl
1 EL
Frischkäse
100 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
250 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 41 g

Kalorie 2254 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Winter-Kabeljau

1 godz. 30 min

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

35 min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35 min

Petersilienwurzel-Tortilla

45 min

Nordische Minestrone

30 min

Fleischbällchen mit Sellerie-Apfel-Püree und Cidersauce

1 godz. 10 min

Shepherd's Pie mit Möhrenhaube

1 godz. 15 min

Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado

1 godz. 10 min

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1 godz.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 min

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40 min