Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Zuckerschoten
- 400 g Doradenfilets, in mundgerechten Stücken
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ½ TL Senf
- 1 EL Mehl
- 100 g Frischkäse
- 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2254 kJ / 539 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 9.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1j 20 menit
Jakobsmuscheln mit schwarzem Reis und Safran-Sahnesauce
35 Min
Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen
1j
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50 menit
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 Min
Winter-Kabeljau
1j 30 menit
Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
40 min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1j
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 Min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 menit
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 Min