Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3 159 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Eier gewaschen
4
grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
250 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Estragon, abgezupft
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Olivenöl
5 g
Senf
1 TL
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 23 g

Kalorie 1236 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spargel-Melonen-Salat

40 min

Herzhafte Melonen-Kaltschale mit Parmaschinken

15 min

Kartoffeln in scharfer Tomatensauce

35 min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35 min

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35 min

Blaue Pellkartoffeln mit Erbsenschmand

45 min

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25 min

Asiatischer Weißkohl-Möhren-Salat mit Drumsticks

50 min

Eichblattsalat mit Birnen und Forelle

15 min

Brot mit Rote Bete und Hering (Smørrebrød)

50 min

Tomaten-Brot-Salat

35 min

Birnen-Bohnen-Speck-Suppe

40 min