Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 4 Eier, gewaschen
- 150 g grüne Bohnen, frisch, in mundgerechten Stücken
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 250 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stücken
- 250 g grüner Spargel, unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
-
½
Bund Petersilie, abgezupft
lub ½ Bund Estragon, abgezupft - 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 5 g Olivenöl
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1236 kJ / 296 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Romanesco-Salat
1 godz. 40 min
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 dk
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3h 45min
Bunter Rettichsalat
1 Std. 10 Min
Kohlrabi-Eier-Salat
1sa 15 dk
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min