Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
-
300 g de graines de couscous fines
-
250 g d'eau
-
1 pincée de sel et un peu pour la sauce
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de moules, brossées et nettoyées
-
2 filets de dorades, vidées et nettoyées
-
450 g de dos de cabillaud en gros morceaux
-
8 belles crevettes crues, décortiquées
-
2 c. à soupe de harissa
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon
-
70 g de branche de céleri
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 pincée de safran
-
150 g de carottes en gros bâtonnets
-
200 g de pommes de terre en quartiers
-
350 g de courgettes
-
100 g de pois chiches cuits
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
70 g
Kalorie
3263 kJ /
774 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
79 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Lasagne bolognaise aux épinards
2 godz. 45 min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 godz.
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1 godz.
Daurade à la marocaine
1 godz.
Mini-omelettes aux crevettes
35 min
Ragoût terre-mer
Brak ocen
Couscous d'agneau aux légumes verts
1 godz. 5 min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Rfissa au poulet
1 godz. 20 min
Spaghetti aux fruits de mer express
1 godz. 10 min