Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Φατσούλες με ντομάτα
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
νερό1200 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)70 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι80 γρ.
-
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)4
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
αλάτι, ψιλό1 - 2 πρέζες
-
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)τυρί παρμεζάνα νιφάδες20 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι2
-
τυρί γκούντα1 φέτα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα4 - 5
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
9.6 g
Kalorie
820 kJ /
196 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
2.4 g
Węglowodany
20.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30 min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Brak ocen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Brak ocen
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Brak ocen
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Brak ocen
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2 godz. 45 min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Brak ocen
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1 godz. 20 min
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15 min
Piña Colada
10 min
Σοκολατένιες φωλιές
45 min