Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 ocena

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50 min

Ατομικά λάβα κέικ

20 min

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

45 min

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 min

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4 godz.

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Brak ocen

Κρέμα burrata με λαχανικά

Brak ocen

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

Brak ocen

Παγωτό Christmas pudding

12 godz. 55 min

Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια

1 godz. 30 min

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

1 godz. 35 min

Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)

40 min