Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 μερίδες

Składniki

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 398.3 mg

Białko 11.1 g

Kalorie 824.7 kJ / 197.1 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1 godz.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1 godz.

Ψωμάκια με ελιές

Brak ocen

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Brak ocen

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1 godz.

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 godz. 45 min

Αβγά ποσέ

15 min