Urządzenia i Akcesoria
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
τυρί έμενταλ30 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 460 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
καρότο σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά60 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στη μέση60 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα200 γρ.
-
βοδινό κιμά250 γρ.
-
μελιτζάνες σε φέτες (1 εκ.)200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
πλήρες γάλα130 γρ.
-
αλεύρι10 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι (Ø 22 εκ.)4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1008.8 mg
Białko
21.5 g
Kalorie
1938 kJ /
463 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Węglowodany
42.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καλοκαιρινό Χούμους
35 Min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Keine Bewertungen
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 Min
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Keine Bewertungen
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Keine Bewertungen
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Keine Bewertungen
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 Min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Keine Bewertungen
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Keine Bewertungen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 Min