Μπιζέλι (αρακάς) γιαχνί

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

μπιζέλια, κατεψυγμένα που τα έχετε ξεπαγώσει σε σουρωτήρι με κρύο νερό
500 γρ.
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε κύβους 2 εκ.
200 γρ.
καρότα ξεφλουδισμένα, σε ροδέλες 1 εκ.
150 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα 4
150 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
30 γρ.
πάστα ντομάτας
20 γρ.
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
200 γρ.
ζάχαρη
1 πρέζα
νερό
350 γρ.
δυόσμο, αποξηραμένο (opcjonalnie) τριμμένο
1 κ.γλ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
1 πρέζα
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 725.1 mg

Białko 9.5 g

Kalorie 1078.3 kJ / 257.7 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 10.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 38.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Κυπριακή νοστιμιά 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1 godz. 20 min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 godz. 15 min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 min

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

1 godz. 45 min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1 godz.

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Σούπα μολοχία

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie