Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)

Name: Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 70 γρ. ελαιόλαδο; 3 σκελίδες σκόρδο; 500 γρ. μοσχαρίσιο κρέας (ελιά, λαιμό ή σπάλα), χωρίς κόκαλα; 100 γρ. λευκό κρασί; 150 γρ. κρεμμύδια; 10 γρ. αλεύρι; 70 - 80 γρ. καπνιστό ζαμπόν, σε κύβους; 1 κ.σ. πάπρικα; 400 γρ. ζωμό κρέατος; 1 κύβο ζωμού λαχανικών; 600 - 700 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα; 4 αυγά βραστά, σφιχτά

4.0 (4 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

Liczba porcji 4 μερίδες

Składniki

70 γρ. ελαιόλαδο
3 σκελίδες σκόρδο
500 γρ. μοσχαρίσιο κρέας (ελιά, λαιμό ή σπάλα), χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.) (που έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας)
100 γρ. λευκό κρασί
150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση ή στα 4
10 γρ. αλεύρι
70 - 80 γρ. καπνιστό ζαμπόν, σε κύβους
1 κ.σ. πάπρικα
400 γρ. ζωμό κρέατος
1 κύβο ζωμού λαχανικών
600 - 700 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα (π.χ. καρότα, αρακά και φασολάκια)
4 αυγά βραστά, σφιχτά, κομμένα στα 4

Wartości odżywcze: na 1 μερίδα
Kalorie: 2557 kJ / 611 kcal
Białko: 41.8 g
Węglowodany: 13.8 g
Tłuszcz: 28.7 g
Tłuszcz nasycony: 11.5 g
Błonnik: 5.3 g
Sód: 1026.1 mg