Fabes con pulpo

Fabes con pulpo

4.8 157 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

200 g de langostinos crudos sin pelar
80 g de aceite de oliva
500 g de agua
200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
50 g de zanahoria en trozos
60 g de pimiento verde
1 - 2 cucharaditas de pimentón
500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
1 hoja de laurel seca
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de sal
200 g de caldo de pescado

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 457 kcal / 1915 kJ

Białko 40.5 g

Tłuszcz 16.1 g

Węglowodany 37.5 g

Błonnik 7.6 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Sód 1083.8 mg

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