Urządzenia i Akcesoria
Probióticos para pequeno-almoço colorido
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 doses
Składniki
-
banana cortada em pedaços100 g
-
mel20 g
-
iogurte grego (ver dica)500 g
-
sementes de romã80 g
-
sementes de chia20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
kiwi s/ casca, cortado em fatias100 g
-
maçã s/ casca, cortada em fatias100 g
-
sementes de linhaça10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
62 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
973.8 kJ /
232.8 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
28.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45 min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Omelete de frango thai
50 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 min
Batido cor-de-rosa
10 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Papas de aveia com molho de morango
20 min