Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
Hummus de remolacha
-
2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de remolacha cocida en trozos
-
30 g zumo de limón
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita rasa de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de comino molido
Cocción de verduras y trigo
-
1500 g de agua
-
400 g de batatas en dados (aprox. 2 cm)
-
1 cucharada de sal
-
200 g de trigo tierno
-
300 g ramilletes de brócoli
Para servir
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
12 rabanitos en rodajas finas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
aceite de oliva para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.22 g
Kalorie
1500 kJ /
359 kcal
Tłuszcz
15.41 g
Błonnik
11.42 g
Węglowodany
41.69 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min