Curried Lentils

Curried Lentils

4.5 78 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 5 godz. 15 min
6 portions

Składniki

  • dried lentils
    10 oz
  • water plus extra to soak
    20 oz
  • yellow onions quartered
    4 oz
  • carrots cut into pieces (1 in.)
    3 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • curry powder
    2 tbsp
  • dried ground ginger
    1 tsp
  • canned crushed tomatoes
    14 ½ oz
  • vegetable stock paste concentrated
    2 tsp
  • salt to season, to taste

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 124 kcal / 519 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 196 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...