Urządzenia i Akcesoria
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
water divided49 ½ oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 heaping tbsp
-
dried lentils14 oz
-
rice (e.g. Carolina)3 ½ oz
-
salt1 tsp
-
tomato paste (opcjonalnie)1 tsp
-
vinegar1 tbsp
-
olive oil divided1 ½ oz
-
yellow onions cut into wedges7 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
403.1 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
1542.8 kJ /
368.7 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
7.6 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
58.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 godz. 25 min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 min
Basic Quinoa
35 min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 min
Grated Potatoes
10 min
Basic Black Beans
2 godz. 35 min
Basic Parboiled White Rice
35 min
Basic Bulgur
35 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 godz.
Curried Lentils
5 godz. 15 min