Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 49 ½ oz water, divided
-
1
heaping tbsp vegetable stock paste
lub 1 vegetable stock cube - 14 oz dried lentils
- 3 ½ oz rice (e.g. Carolina)
- 1 tsp salt
- 1 tsp tomato paste (opcjonalnie)
- 1 tbsp vinegar
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 7 oz yellow onions, cut into wedges
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1542.8 kJ / 368.7 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 58.1 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 403.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 Min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45min
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Brak ocen
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Lentil puree (moujadarra)
1 Std. 25 Min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Pumpkin Chili
50min