Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

4.8 991 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje

Składniki

  • 400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
    200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 155 kcal / 649 kJ
Białko 1.3 g
Tłuszcz 3.8 g
Węglowodany 30.8 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Sód 21.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...