Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.8 (71 ocen)

Składniki

  • 450 - 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
  • 500 g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
    lub 500 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki nasion chia
  • maliny, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
394.4 kJ / 94.3 kcal
Białko
4.1 g
Węglowodany
11.4 g
Tłuszcz
4.2 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
2.9 g
Sód
39.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 74 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy