Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 γρ. λάχανο kale
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 200 γρ. αγγουράκι, σε κομμάτια
- 1 πράσινο μήλο (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
- 1 λάιμ, ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και κουκούτσια
- 5 - 10 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, ξεφλουδισμένο, σε μικρά κομμάτια
- 250 γρ. χυμό μήλου
- 1 - 2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Wartości odżywcze
- na 1 ποτήρι
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
Brak ocen
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
Brak ocen
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
Brak ocen
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Brak ocen
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Brak ocen
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Brak ocen
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Brak ocen
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 godz. 15 min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min