Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 10.4 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 10.2 mg
Alternatywne przepisy
Bevanda ai frutti di bosco
15 Min
Torta cacao e barbabietola
1 Std. 30 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Frullato fragole e carote
10min
Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato
45min
Gelato biscotto al tiramisù (vegan)
18 Std. 45 Min
Bagels con uovo e composta al bacon
5h 40min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Penne seitan, mandorle e salvia
20min
Maionese vegana
15 Min