Wersje kompatybilne
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le sorbet de petits pois au wasabi
- 500 g de petits pois surgelés
- 180 g d'eau froide
- 50 g de sucre en poudre
- 5 - 10 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
Le crumble petits pois-courgette
- 500 g d'eau
- 160 g de petits pois surgelés
- 880 g de courgettes, coupées en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de basilic frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
- 120 g de flocons d'avoine
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3152.8 kJ / 752.5 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 83.3 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 21 g
- Sód
- 584.5 mg
Alternatywne przepisy
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 Std. 25 Min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 Min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Curry d'aubergine
50 Min
Blanquette de légumes
55min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Velouté d'aubergine
45 Min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1 Std.
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45 Min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 Std. 30 Min
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1 Std. 50 Min