
Urządzenia i Akcesoria
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Składniki
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miolo de noz40 g
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avelã40 g
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amendoim torrado c/ sal30 g
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manteiga10 g
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alperce cortado em gomos (1 cm aprox.)150 g
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dente de alho1
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cebola60 g
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azeite15 g
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bacon em cubos80 g
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feijão-verde redondo400 g
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sumo de limão30 g
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mistura de ervas aromáticas frescas (ex: salsa, tomilho, etc.)1 c. chá de
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sal2 - 3 pitadas de
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queijo parmesão cortado em lascas finas40 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
404.4 kcal /
1691.8 kJ
Białko
13.6 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
18.7 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
7.9 g
Sód
400.7 mg