Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera
4.0 3 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsa
    2 - 3 pés de
  • coentros
    2 - 3 pés de
  • chalota
    60 g
  • azeite
    50 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • água
    500 g
  • favas frescas
    150 g
  • couve-flor só os floretes
    250 g
  • espargos verdes arranjados
    300 g
  • ervilhas frescas
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 31.5 mg
Białko 7 g
Kalorie 640 kJ / 154 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35 min

Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias

Brak ocen

Quinoa germinada com legumes

3.3(3)

51 godz. 25 min

Creme de agrião e rúcula

2.0(3)

2 godz. 45 min

Salada de legumes com bolinhas de queijo

4.0(1)

45 min

Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho

4.0(1)

45 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4(14)

1 godz.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5(2)

2 godz. 35 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25 min

Salada verde com vinagreta de manjericão

5.0(4)

30 min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(31)

1 godz.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

4.7(13)

1 godz. 40 min