Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 31.5 mg

Białko 7 g

Kalorie 640 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Brak ocen

Salada de legumes com molho de caju

2 godz. 45 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Salada legumes com molho de romã

30 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min