Sopa de apio y zapallito

Name: Sopa de apio y zapallito
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 100 g de cebolla; 30 g de aceite de coco; 400 g de apio; 300 g de zapallito; 750 g de agua; 1 cubito de caldo de verduras; 1 cucharadita de sal marina; 1 cucharadita de cúrcuma molida; 1 pellizco de pimienta molida; 40 g de crema; 1 cucharada ciboulette fresco; 2 cucharada de hojas de perejil fresco

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 6 portions

Składniki

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de coco
lub 30 g de manteca clarificada
400 g de apio en trozos
300 g de zapallito en trozos
750 g de agua
1 cubito de caldo de verduras
lub 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
1 cucharadita de sal marina
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 pellizco de pimienta molida
40 g de crema
1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 548 kJ / 131 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcz: 8 g
Błonnik: 2 g