Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de manteca en trozos
- 180 g de cebolla en cuartos
- 100 g de morrón rojo en cuartos
- 100 g de morrón verde en cuartos
- ½ - 1 cucharadita de ají molido
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de tomillo fresco
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de sal marina
- 600 - 800 g suprema de pollo, sin piel cortado en trozos (2 cm)
- 300 g de leche de coco
-
1
cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
lub 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1816 kJ / 434 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Brownies proteicos
30 Min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Bondiola con salsa de vino tinto
1 Std.
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Lasaña de zucchini
50 Min
Puchero
1 Std.
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 Min
Pan de molde
3h
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 Min
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1 Std. 45 Min