Boloñesa de lentejas

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 ración

Składniki

150 g de lentejas de 4 mm.
200 g de cebolla en trozos
100 g de zanahorias en trozos
100 g de apio en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
30 g de mantequilla
30 g de aceite de oliva
150 g de vino tinto
500 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de orégano seco
5 - 10 hojas de albahaca fresca
1 hoja de laurel
350 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 862.7 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 42.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bienvenido Otoño 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lomo a la mostaza

1sa 45 dk

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40 dk

Pancitos keto

1sa 5 dk

Granola

25 dk

Salsas para fajitas

10 dk

Puchero

1sa

Mollejas al verdeo

3sa

Mini hamburguesas de zanahoria y salsa de palta

50 dk

Dip de habas con palta

5 dk

Mousse de cacao y palta

5 dk

Ensalada de papa y huevo

25 dk

Emulsión de remolachas

1sa 30 dk