Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ensalada
- 600 g de agua
- 250 g de quinoa en grano (en remojo de toda la noche y escurrida)
- 100 g de zanahoria pelada, en cuartos
- 200 g de tomate perita, en cubos de 2 cm x 2 cm
-
300
g de pepino
lub 1 pepino corto pelado, en cubos de 2 cm x 2 cm
Pesto
- 10 g de cilantro fresco
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
queso rallado vegano, para servir
lub perejil fresco picado, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2778 kJ / 664 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 85 g
- Tłuszcz
- 23 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Ñoquis de sémola
3 Std. 30 Min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Nueces especiadas
Brak ocen
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Arroz sabroso
25min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Brownies Raw
2u. 5min
Crumble de manzanas
1h 30min
Ñoquis con salsa rosa
2 Std. 25 Min
Risotto con hongos a la cerveza
40min