Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
ghee, para engrasar
lub aceite de coco, para engrasar - 150 g de almendras enteras con piel
- 80 g de nueces peladas
- 25 g de harina de coco
- 70 g de aceite de coco, derretido
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de maple syrup
-
1
cucharada de kéfir
lub 1 cucharada de vinagre de sidra - 6 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- ¼ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de semillas de calabaza, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1838 kJ / 439 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 42 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Brownies proteicos
30 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Budín de frutos secos
35 min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Budín de mandarinas
55 min
Helado de palta y banana
5 min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Pancitos keto
1 Std. 5 Min
Crackers de semillas
50 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.