
Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Riso
-
di acqua1300 g
-
di sale1 - 1 ½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
di riso Parboiled300 g
Stufato di pesce
-
spicchi di aglio2
-
di coriandolo fresco le foglioline3 rametti
-
di prezzemolo fresco le foglioline3 rametti
-
di dragoncello fresco le foglioline2 rametti
-
di cipolla a fette80 g
-
di olio di oliva50 g
-
di pomodori pelati in scatola a pezzi200 g
-
di peperone verde pulito e a dadini80 g
-
di dado per brodo di pesce1 cucchiaino
-
di sale¼ cucchiaino
-
di gamberi crudi di media grandezza freschi e sgusciati500 g
-
di latte di cocco400 g
-
di filetti di pesce (tipo nasello o spigola, a pezzi (5x5 cm)400 g
-
di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
-
di erba cipollina fresca sminuzzata1 cucchiaio
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
632 kcal /
2644 kJ
Białko
48 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
67 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
1327 mg