Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias

(Brak ocen)

Składniki

  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 50 g azeite
  • 2 c. chá de gengibre seco em pó
  • 2 c. chá de coentros em pó
  • 2 c. chá de cominhos em pó
  • 2 c. chá de pimentão doce
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • 1600 g tomate em pedaços
  • 1500 g água
  • 2 c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
    lub 2 cubos de caldo de legumes esfarelados
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g lentilhas vermelhas
  • 4 - 5 pés de coentros, só as folhas

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
613 kJ / 147 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
5 g
Sód
899 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy