Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 58 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1148 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salpicão de frango com maçã

Salpicão de frango com maçã

3 godz. 10 min

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 min

Moqueca de peixe e camarão

Moqueca de peixe e camarão

55 min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20 min

Caril de camarão

Caril de camarão

35 min

Frango indiano

Frango indiano

40 min

Tikka masala de frango com arroz de limão

Tikka masala de frango com arroz de limão

4 godz. 30 min

Caril de frango à moçambicana

Caril de frango à moçambicana

35 min

Caril de peixe rico

Caril de peixe rico

50 min

Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

2 godz. 35 min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1 godz.