Wersje kompatybilne
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 yogures griegos
- ½ papaya en trozos
- 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
- 50 g de nueces peladas
- 4 cucharadas de amaranto hinchado
- 50 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de lino dorado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 285.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de calabacín y aguacate
30min
Crema de puerros y pera con jamón
40min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Gazpacho de frambuesas
10 Min
Salmorejo de sandía con cubo de Rubik
30min
Gazpacho de albaricoques
1 Std. 15 Min
Sopa fría cocktail
2 godz. 5 min
Gazpacho de melón
15min
Crema fría de manzana al curry
5 godz. 40 min
Gazpacho de hierbabuena
10 Min
Gazpacho de fresas con queso feta
10 Min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15min