Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 285.6 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1339 kJ / 320 kcal

Tłuszcz 22.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 17.7 g

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Dostępny w

Sopas frías 8 Przepisów
Hiszpania

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