Crumble vegano de manzana y moras
TM6 TM5 TM31

Crumble vegano de manzana y moras

4.2 (41 ocen)

Składniki

Capa de fruta

  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    lub 300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
  • 10 g de zumo de limón
  • 20 g de agua

Crumble

  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
  • 50 g de aceite de coco

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1002 kJ / 239 kcal
Białko
4.9 g
Węglowodany
31.6 g
Tłuszcz
10.4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Błonnik
7.2 g
Sód
4.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy