![Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0298EDCB-BD23-4081-99B0-E37F38EC01D5/Derivates/edb44770-d6cb-4311-982f-f100d7dea34f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de lentejas secas
- agua para el remojo
Mayonesa vegana
-
250
g de aceite de cacahuete
lub 250 g de aceite de girasol - 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de zumo de limón
Pan de remolacha
- 150 g de batata en trozos
- 400 g de agua
- 100 g de remolacha cocida (en trozos de 3 cm)
-
25
g de levadura prensada fresca
lub 2 cucharaditas de levadura de panadería instantánea - 500 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
Hamburguesas de lentejas
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 70 g de pan
- 10 g de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla roja (en trozos)
- 50 g de germen de trigo
- 25 g de aceite de oliva
Montaje
- harina de fuerza para espolvorear
- aceite de oliva para freír
- hojas de espinaca frescas para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 829.3 kJ / 198.4 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 44.8 g
- Tłuszcz
- 30.6 g
- Błonnik
- 3.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Hamburguesas de soja
35min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45 min.
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.
Risotto de cebada perlada
1 Std.