Urządzenia i Akcesoria
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 4 godz. 30 min
10 unidades
Składniki
-
200 g de lentejas secas
-
agua para el remojo
Mayonesa vegana
-
250 g de aceite de girasol250 g de aceite de cacahuete
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de bebida de soja
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de sal
-
15 g zumo de limón
Pan de remolacha
-
150 g de batata en trozos
-
400 g de agua
-
100 g de remolacha cocida (en trozos de 3 cm)
-
2 cucharaditas de levadura de panadería instantánea25 g de levadura prensada fresca
-
500 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
Hamburguesas de lentejas
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
70 g de pan
-
10 g perejil fresco (solo las hojas)
-
100 g de cebolla roja (en trozos)
-
50 g de germen de trigo
-
25 g de aceite de oliva
Montaje
-
harina de fuerza para espolvorear
-
aceite de oliva para freír
-
hojas de espinaca frescas para servir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Białko
10.8 g
Kalorie
829.3 kJ /
198.4 kcal
Tłuszcz
30.6 g
Błonnik
3.3 g
Węglowodany
44.8 g
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Hiszpania
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