Flan au brocoli

Flan au brocoli

4.1 326 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
10 g de beurre pour le plat
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de ricotta
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'amandes effilées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 1958 kJ / 472 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma Cuisine 196 Przepisów
Hiszpania

Ma Cuisine 196 Przepisów
Szwajcaria

Ma Cuisine 196 Przepisów
Beneluks

Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Kanada

Ma cuisine au quotidien 196 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 239 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Croustade aux champignons

Croustade aux champignons

1 godz. 15 min

Gratin de courgette à la provençale

Gratin de courgette à la provençale

40 min

Lasagne au potiron et chèvre frais

Lasagne au potiron et chèvre frais

1 godz.

Tomates soufflées à la ricotta

Tomates soufflées à la ricotta

30 min

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 min

Œufs à la florentine

Œufs à la florentine

1 godz. 5 min

Légumes farcis

Légumes farcis

1 godz. 20 min

Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt

Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt

45 min

Flan d'épinard

Flan d'épinard

45 min

Poireaux gratinés à la béchamel

Poireaux gratinés à la béchamel

1 godz. 15 min

Purée de pommes de terre et de légumes

Purée de pommes de terre et de légumes

45 min

Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

55 min