Saltear mistura de legumes

4.8 158 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

450 g

Składniki

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 25.6 mg

Białko 1 g

Kalorie 347.3 kJ / 83 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Salteados de legumes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de ovos

45 min

Bolo de ananás Retro na Varoma

1 godz.

Risoto de cogumelos Porcini

35 min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 min

Cozer 250 g de brócolos

20 min

Saltear camarão

15 min

Strogonoff

1 godz.

Sopa de legumes versátil

50 min

Iogurte natural na Varoma

12 godz.

Mousse de chocolate

3 godz. 20 min

Bolo cenoura com cobertura de chocolate

55 min

Bolonhesa

1 godz. 10 min