Urządzenia i Akcesoria
Panquecas de aveia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
12 unidades
Składniki
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Białko
6 g
Kalorie
513 kJ /
123 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
S de salada
8 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Caril de frango
35 min
Rolo de carne
1 godz.
Papa de aveia com banana
10 min
Puré de cenoura e batata
30 min
Arroz de tamboril
35 min
Caldo-verde sem batata
35 min
Bacalhau de forno
1 godz.
Lasanha de frango e espinafres
1 godz. 40 min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min
Arroz chau chau
40 min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 min